安眠指南

剧情介绍及相关问题：  深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。
安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想暗地里的好处和科学。
每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。
《Headspace 冥想正念指南》提供了一个静止的时刻，并说明练习冥想对每小我私家来说都是容易的。
《Headspace 冥想正念指南》是Headspace和Vox Media Studios三个系列中的第一个，后续系列包括Headspace睡眠指南和互动体验。
Headspace冥想指南是Headspace和Vox Media Studios三个系列中的第一个，后续系列包括《Headspace 睡眠指南》和一段互动体验。

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动漫《安眠指南》演员表/主演是谁/导演是谁?

优酷视频网友： 安眠指南主要是由安迪·普迪迪科姆 等主演，由执导。

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百度视频网友：动漫安眠指南播出时间是2021年上映，详细日期可以去百度百科查一查，有没有续集得看导演给不给力了,更多影片敬请关注113影视！

如何评价动漫《安眠指南》好不好看/评价如何/豆瓣评分怎么样？

豆瓣电影网友：由执导的安眠指南在欧美发行，整部影片评价很好,叙事流畅，没有拖泥带水之感，镜头与镜头、场景与场景之间衔接的自然灵活，演员阵容强大，并且演员的演技一直在线，全程无尿点。你也可以登录百度问答获得更多评价,豆瓣评分和各大平台口碑都很不错！

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