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《姑娘我最大》是蓝心湄在台湾TVBS悲痛台（原TVBS-G）所主持的电视节目，于周一至周五晚间10点播出。节目的语是：全新企划、劲爆内容、别致单元能抑制无聊；减速清扫情绪暗沉；特意处置女脾性欲干扰，提供盛行新潮元素，让你快捷回复复兴光华自信。该节目尚有出书同名的时尚读物。